பௌர்ணமி விரதம் இருப்பது எப்படி? நேரம், பலன்கள், செய்ய கூடாதவை

பௌர்ணமி விரதம் இருப்பது எப்படி? (pournami viratham irupathu eppadi)

மாலை வேளை. மொட்டை மாடியில் ஒரு குடும்பம் கிழக்கு வானத்தையே பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறது. தட்டில் பாயசமும் பழமும் காத்திருக்கின்றன. நிலா எழுந்ததும் பாட்டி கை கூப்புகிறார், அதன் பிறகுதான் எல்லோருக்கும் உணவு. பல வீடுகளில் பௌர்ணமி விரதம் இப்படித்தான் நிறைவடைகிறது. அடிப்படை மிக எளியது: காலையில் குளித்து சங்கல்பம், பகல் முழுவதும் விரதம், மாலையில் நிலா பூஜை, பிறகு உணவு. காலையில் சீக்கிரம் எழுந்து குளித்து, பூஜை அறையில் விளக்கேற்றுங்கள். குலதெய்வத்தையும் விநாயகரையும் வணங்குங்கள். "இன்னைக்கு பௌர்ணமி விரதம் இருக்கேன், நல்லபடியா முடியணும்" என்று மனதுக்குள் சங்கல்பம் செய்யுங்கள். சங்கல்பம் என்பது, செய்யப்போகும் வழிபாட்டுக்கான மன உறுதி. பகலில் உங்கள் வீட்டு வழக்கப்படி விரதம் இருங்கள். மாலையில் மீண்டும் குளித்து விளக்கேற்றுங்கள். நிலா உதித்ததும் வாசலிலோ மாடியிலோ நின்று நிலவை வணங்குங்கள். பால், பாயசம், பழம் போன்ற ஏதாவது ஒன்றை நைவேத்யமாகப் படையுங்கள். அதையே முதலில் உண்டு விரதத்தை முடியுங்கள். விரதம் இருப்பதற்கான பொதுவான வழிமுறை தனிப் பதிவில் உள்ளது.

பௌர்ணமி விரதம் உணவு முறை: என்ன சாப்பிடலாம்?

விரதத்தை மூன்று வகைகளில் கடைப்பிடிக்கிறார்கள். முதலாவது முழு உபவாசம். பகல் முழுவதும் தண்ணீர் மட்டும், மாலை பூஜைக்குப் பிறகே உணவு. இரண்டாவது, பகலில் பழம், பால், மோர், இளநீர் மட்டும். மூன்றாவது, ஒரு வேளை மட்டும் உணவு. அது அரிசி இல்லாத உணவாகவோ சாதாரண சைவ உணவாகவோ இருக்கலாம். எல்லா வகையிலும் அசைவமும் மதுவும் தவிர்க்கப்படுகின்றன. சில வீடுகளில் வெங்காயம், பூண்டும் தவிர்ப்பார்கள். எது உங்களுக்கு ஏற்றது என்பதை உங்கள் உடலும் வீட்டு வழக்கமும் தீர்மானிக்கும். முதல்முறை விரதம் இருப்பவர்கள் பழம், பால் வகையில் தொடங்குவது நல்லது. விரதம் முடிக்கும்போது கனமான உணவு வேண்டாம். லேசான உணவில் தொடங்குங்கள்.

பௌர்ணமி அன்று என்ன பூஜை செய்யலாம்?

பௌர்ணமி அன்று பல வீடுகளில் சத்தியநாராயண பூஜை செய்வார்கள். கதை படித்து, பிரசாதம் செய்து, அக்கம்பக்கத்தினருக்கும் கொடுப்பார்கள். அம்மன் பக்தர்கள் லலிதா சகஸ்ரநாமம், அபிராமி அந்தாதி படிப்பார்கள். பல அம்மன் கோயில்களில் பௌர்ணமி பூஜையும் விளக்கு பூஜையும் நடக்கின்றன. சிவ பக்தர்கள் சிவன் கோயிலுக்குச் செல்வார்கள். திருவண்ணாமலையில் பௌர்ணமி கிரிவலம் மிகப் பிரபலம், அதற்குத் தனிப் பதிவு உள்ளது. வீட்டில் பெரிதாக எதுவும் செய்ய முடியவில்லையா? மாலையில் ஒரு விளக்கேற்றி, ஒரு ஸ்லோகம் சொல்லி, நிலவை வணங்கினால் போதும். மனமே முக்கியம், பூஜையின் அளவு அல்ல.

பௌர்ணமி விரதம் எந்த நாள்? பௌர்ணமி நேரம் பார்ப்பது எப்படி?

பௌர்ணமி ஒரு திதி. அது சூரிய உதயத்துடன் தொடங்குவதில்லை. நாளின் எந்த நேரத்திலும் தொடங்கி, சுமார் ஒரு நாள் நீடிக்கும். அதனால் சில மாதங்களில் பௌர்ணமி திதி இரண்டு நாள்களில் பரவியிருக்கும். முதல் நாள் மதியம் தொடங்கி, மறுநாள் மதியம் முடிவது போல. அப்போது விரதம் எந்த நாள் என்ற குழப்பம் வருகிறது. பொதுவாக மாலை நிலா உதயத்தின்போது பௌர்ணமி இருக்கும் நாளையே விரதத்துக்கு எடுக்கிறார்கள். பூஜை நிலவை மையமாகக் கொண்டது என்பதே காரணம். ஆனால் சில குடும்பங்களும் கோயில்களும் உதய நேரத் திதியை வைத்துப் பார்க்கின்றன. நம் தளத்தின் பௌர்ணமி பக்கத்தில், ஒவ்வொரு மாதமும் பௌர்ணமி எந்த நாள், திதி எத்தனை மணிக்குத் தொடங்கி முடிகிறது என்ற விவரம் உள்ளது. உங்கள் வீட்டில் எந்த முறை என்பதைப் பெரியவர்களிடம் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். வெளிநாட்டில் இருந்தால் உங்கள் ஊர் நேரத்திலேயே பாருங்கள். இந்தியாவை விட நாள் மாறலாம்.

பௌர்ணமி விரதம் பலன்கள்: பெரியவர்கள் சொல்வது என்ன?

பௌர்ணமி விரதம் இருந்தால் வீட்டில் அமைதியும் குடும்ப ஒற்றுமையும் மன நிம்மதியும் வரும் என்பது பெரியவர்களின் நம்பிக்கை. சத்தியநாராயண பூஜை குடும்ப நலனுக்காகவும், அம்மன் வழிபாடு மாங்கல்ய பலத்துக்காகவும் செய்யப்படுவதாக மரபு சொல்கிறது. இவை நம்பிக்கைகள். ஒவ்வொருவரின் அனுபவமும் வேறு. நடைமுறையாகப் பார்த்தால், மாதம் ஒருநாள் உணவைக் கட்டுப்படுத்துவது, மனதை ஒருமுகப்படுத்துவது, குடும்பத்துடன் சேர்ந்து பூஜை செய்வது தானாகவே ஒரு நல்ல பழக்கம். குழந்தைகளுக்கு நிலவைக் காட்டிக் கதை சொல்லவும் இது நல்ல வாய்ப்பு. இந்த விரதம் இருந்தால் இது கிடைக்கும் என்று யாரும் உறுதி தர முடியாது. பக்தியுடன் இருங்கள், அதுவே போதும்.

பௌர்ணமி அன்று செய்ய கூடாதவை

மரபுப்படி பௌர்ணமி அன்று தவிர்க்கச் சொல்லப்படுபவை இவை: அசைவம், மது, புகை; வீட்டில் சண்டை, கடுஞ்சொல்; விரதம் இருப்பவர்களுக்குப் பகல் தூக்கம். சில வீடுகளில் முடி வெட்டுவதையும் நகம் வெட்டுவதையும் தவிர்ப்பார்கள். விரத நாளில் மற்றவர்களைக் குறை சொல்வதும் பொய் சொல்வதும் கூடாது என்று பெரியவர்கள் சொல்வார்கள். விரதம் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, வாய்க்கும் மனதுக்கும் சேர்த்துத்தான். இந்தப் பட்டியல் வீட்டுக்கு வீடு மாறுபடும். உங்கள் வீட்டு வழக்கமே சரியானது. சுருக்கமாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை கீழே.

• அசைவம், மது தவிர்த்தல்
• சண்டை, கடுஞ்சொல் தவிர்த்தல்
• விரத நாளில் பகல் தூக்கம் தவிர்த்தல்
• மாலை நிலா உதயத்துக்குப் பின் பூஜை செய்து விரதம் முடித்தல்
• உடல்நிலைக்கு ஏற்ற விரத முறை தேர்ந்தெடுத்தல்

யார் முழு விரதம் தவிர்க்கலாம்?

கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் முழு உபவாசம் இருக்க வேண்டாம். சர்க்கரை நோய், ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், தினமும் மருந்து எடுப்பவர்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும். முதியவர்களும் சிறு குழந்தைகளும் கூட முழு உபவாசம் தவிர்க்கலாம் என்று பெரியவர்களே சொல்வார்கள். இவர்கள் பழம், பால் வகையையோ ஒரு வேளை சைவ உணவையோ வைத்துக்கொள்ளலாம். அல்லது உணவில் எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் பூஜையில் மட்டும் கலந்துகொள்ளலாம். பக்திக்கு அதுவே போதும். உடலில் ஏதாவது பிரச்சினை இருந்தால், விரதம் தொடங்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

சிறப்பான பௌர்ணமிகள்: சித்ரா பௌர்ணமி முதல் கார்த்திகை தீபம் வரை

ஆண்டுக்குப் பன்னிரண்டு பௌர்ணமிகள் வருகின்றன. அவற்றில் சில மிகப் பெரிய நாள்கள். சித்திரை மாதப் பௌர்ணமியே சித்ரா பௌர்ணமி. அன்று சித்திரகுப்தர் வழிபாடு நடக்கிறது, மதுரையில் கள்ளழகர் வைகையில் இறங்குகிறார். வைகாசி விசாகம், ஆனி, ஆடிப் பௌர்ணமிகள், ஆவணி அவிட்டம் ஆகியவையும் உண்டு. கார்த்திகையில் கார்த்திகை தீபம், தையில் தைப்பூசம், மாசியில் மாசி மகம், பங்குனியில் பங்குனி உத்திரம் ஆகியவை பௌர்ணமி நாளிலோ அதற்கு ஓரிரு நாள் அருகிலோ வருகின்றன. இப்படிப் பல பண்டிகைகள் பௌர்ணமியை ஒட்டியே வருகின்றன. இந்த நாள்களில் விரதம் இருப்பது இன்னும் விசேஷம் என்பது ஐதிகம். ஒவ்வொரு பௌர்ணமியும் உங்கள் வீட்டுக்கு நிலவின் ஒளி போன்ற அமைதியைக் கொண்டுவரட்டும்.